大姨妈忌口15种食物
， 答案
：
生菜、芥蓝、油茶、豌豆、毛豆、部分海鲜、芹菜、莴笋、麻酱、烧饼、山楂、大蒜、咸菜、萝卜、辣椒

1. 大姨妈忌口的15种食物有
：


零食、芝麻油、芝麻醬、咖哩油、抹香油、花生油、花生醬、茴香油、豆瓣醬、辣椒醬、番茄酱、芥末醬、醋、螺片
。

2. 在大姨妈来临之时
，女性们会尽量避免食用上述15种食物
，以免增加出血的几率
。

3. 为了更好地调理每个月月经
，我们也应该注意自己的日常饮食
，多吃蔬菜水果
，对味道刺激强烈的食物
，以及油腻、热量较高的食物要少吃甚至少吃
。

4. 根据相关报道
，近日
，芝加哥大学开发的一款新型“月经日历”应用程序可以帮助女性更好地管理月经
。

它可以搭配女性日常的饮食习惯
，智能地把异常症状归类
，从而帮助女性更好规划日常生活并提前预测月经
，让女性精确了解自己的月经症状
，进而根据日历制定月经计划
。