大姨妈忌口15种食物， 答案：生菜、芥蓝、油茶、豌豆、毛豆、部分海鲜、芹菜、莴笋、麻酱、烧饼、山楂、大蒜、咸菜、萝卜、辣椒

1. 大姨妈忌口的15种食物有：

零食、芝麻油、芝麻醬、咖哩油、抹香油、花生油、花生醬、茴香油、豆瓣醬、辣椒醬、番茄酱、芥末醬、醋、螺片。

2. 在大姨妈来临之时，女性们会尽量避免食用上述15种食物，以免增加出血的几率。

3. 为了更好地调理每个月月经，我们也应该注意自己的日常饮食，多吃蔬菜水果，对味道刺激强烈的食物，以及油腻、热量较高的食物要少吃甚至少吃。

4. 根据相关报道，近日，芝加哥大学开发的一款新型“月经日历”应用程序可以帮助女性更好地管理月经。

它可以搭配女性日常的饮食习惯，智能地把异常症状归类，从而帮助女性更好规划日常生活并提前预测月经，让女性精确了解自己的月经症状，进而根据日历制定月经计划。