山竹是凉性还是热性一天最多吃几个
，一天最多吃4个山竹
，山竹属热性食物
。由于山竹含有大量的皂角甙
，多吃会损伤肠胃和肝脏
，而且膨胀可能引起腹泻
。

1.答案
：


山竹是热性食物
，一天最多建议吃两（2）个
。

2.现在有些报告表明
，山竹具有保护肝脏的作用
，但大量食用也可能会造成肝脏功能受损
。

如果出现任何不适症状
，就应立即停止食用山竹
，并及时就医
。

3.未来解决方案方面
，可以从宣传方面着手
，引导消费者正确选择和食用水果
，提高消费者的安全意识
，及时解决与食品有关的消费纠纷
。

对水果科普知识进行广泛宣传
，增强消费者对水果的认知
。

4.最新新闻方面
，据最近的一项调研显示
，我国当前果蔬消费质量正在持续提高
，消费者更重视健康和营养
。

根据调查中国家统计局的统计
，2018年我国社会消费品零售总额达到35.54万亿元
，涨幅达到8.5%
，比2017年增长率更高
。