杨桃吃多了对身体有什么影响，当人以比正常增量摄入桃子时，可能会引起腹痛，口干口苦，胃胀气等过敏性的不适感受，患者可能会遭受轻度腹泻等肠胃不适。

1.杨桃吃多了对身体有什么影响：

吃多了可能会对肠胃造成不适，可能会导致消化不良，并可能导致腹泻、腹胀及便秘等问题。

过量摄入杨桃也可能增加体内的碳水化合物，从而增加血糖和血脂，增加患肥胖、糖尿病的风险。

2.未来解决方案：

关于食用杨桃，有效的解决方法是遵循有效且适当的饮食原则，即“少量多次”，在饮食中控制饮食量，避免大量食用任何一种食物。

并要控制日常能量摄入量，适当锻炼，必要时可以咨询医生，以减少或避免因过量摄入杨桃而引起的不适。

3.相关新闻：

据最新公布的研究，健康的成年人每天摄入小颗粒杨桃约3-4个，大颗粒杨桃约1-2个，每日摄入最多不超过5个。

如果超过，可能会造成营养失衡，不利于身体健康。