气血两虚吃什么补最快女人，羊肉：羊肉分内脏、瘦肉和补肾补气的体内羊汤肉，可补虚。此外鱼虾肉片豆腐；燕窝鸡子、鸭、鹅等禽鸟肉也可补气血。
1. 当气血两虚时，可均衡饮食，应以温、润、爽、淡、和为主。
日常饮食建议选择豆制品，瘦肉、海鲜、鱼虾、豆腐、蔬菜等多吃绿色蔬菜及瓜果等，适量补充多种维生素。
2. 其他女性补药推荐：
红晕丸、萝卜糖浆、黄芪甘草汤、生地黄丸等。
3. 最新新闻：
据《中华中医药杂志》最新发表的研究表明，中医中药在治疗非典型慢性乳腺炎中具有较好的疗效，中药心肝片、何首乌注射液及封肾丸有利于患者病情的改善以及有效减轻症状，降低复发率，为慢性乳腺炎自身治疗提供一种新选择。
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