白凉粉是什么原料做的对身体有害吗，白凉粉主要由面粉、糖、玉米水淀粉等粉状食物制成，对身体没有害处。

1、白凉粉是由红萝卜，淀粉蛋白，抗酸剂等玉米面制成，一般平时会添加花生仁，过氧化物等添加剂。

2、白凉粉对身体的危害很大，它的纤维素和蛋白质含量较少，属于劣质营养，吃了容易引起胃部不适，以及免疫力下降等问题。

3、未来，我们可以采用有益的食材，如蔬菜，水果等健康食物，为身体提供充分营养。

还可以合理搭配重要营养和护理有机物质，同时也可以更紧跟技术发展，时刻跟进技术应用，发现更优质更健康的食材素材。

4、最新新闻是中国营养学会近日发布食物分类信息，新版参考网页的特别鼓励项目中也将推荐大家多吃蔬菜、水果，减少谷薯类，谷薯类产品如米类、面类等，少吃海鲜类，更多吃健康的植物性食物，以减少病毒的传播并降低身体抵抗力。