盐加碘好还是不加碘好
，不加碘好
。因为添加大量盐和碘会使食物变腻味
，而且容易超标
。建议比较少添加盐和碘
，对于健康更有好处
。

1.盐加碘好
，具有碘摄入的好处
，国家卫生健康委定于2019年1月1日起
，在卫生行政部门指导下
，全面推广全民摄碘补给
，为保障营养安全遏制轻度碘缺乏症发病人口
，建议家庭摄入碘数量不低于150微克/天
。

2.随着碘盐在国内的摄入量增加
，引发持续碘毒安全问题
，2019年7月
，中国卫生健康委发出要求
，全国各地要暂停已实施的碘盐补给措施
，避免出现过量碘毒
，重点加强碘摄入量监测
，并且就碘盐相关饮食文化深度调研
。

3.未来解决方案是
，通过碘定额法规
，对碘盐补给加强核查
，限定某一地理区域碘摄入量的范围
，持续跟踪实施及效果评估
，必要时减少碘补给量
。

采取针对性措施
，通过加强及时公共卫生补救措施的宣传来改善社会人群碘摄入量
，促进碘营养健康
。