草莓是热性还是凉性经期可以吃吗，草莓属于中性食物，可以在经期食用，适量的草莓具有润肠通便、利尿健胃、补充水分等多种功效，有助于改善经期不舒服的问题。
1、草莓属于凉性食物，月经期间吃草莓比较安全，不会引起不适。
2、月经期间，会因人而异，有的人可能会出现痛经、气短、流血量增加等，这样的情况可以少吃一些凉性食物，多吃些温性食物补充能量。
3、最近一项有关草莓的研究显示，草莓维生素和矿物质含量较高，具有很高的营养价值，它不仅可以改善因压力造成的月经不调，而且能起到抗氧化和抗癌症的作用。
4、月经期间最好适当的吃一些凉性食物，如草莓，将有助于维持女性健康，有利于提升自身免疫力，促进代谢率。
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