葛根泡水喝的七大功效作用， 葛根泡水喝的七大功效作用：1.降血压 2.通便，润肠 3.利尿 4.补肾益肝 5.清热解毒 6.消食止痛 7.化痰固涩。

答：

葛根泡水喝的七大功效作用 1. 加强消化功能：

葛根味甘、性微温，有活血通络、疏肝理气、润肠通便、养胃生津的功效，能够帮助消化系统正常运转，从而维持身体机能良好。

2. 疏肝理气：

葛根中含有大量的糖分和胶质，能帮助消化系统对脂肪的消化吸收。

同时也能够促进血液循环，改善体内毒素的排泄，有助于肝脏的功能活跃。

3. 改善睡眠：

葛根中含有少量的芦荟甙成分，能够抑制中枢神经系统，增强脑细胞的活力，从而改善失眠症状，让睡眠更加安稳。

4. 促进血液循环：

葛根中含有大量的维生素B1，可以促进血液循环，提高肝脏尤其是心脏的功能，减少血液中的胆固醇，抗抑郁。

5. 抗肿瘤：

葛根中含有癸酰肌醇酸和香薷甙等有效成分，具有抗肿瘤的作用，可以抑制细胞分裂，从而减少癌症的复发。

6. 抗氧化：

葛根中含有大量的抗氧化剂，可以抗衰老，保护肌肤，抗过敏。

7. 抗过敏：

葛根中的粘多糖和缓冲材料能够增强机体的免疫力，起到增强机体对过敏源物的耐受性，从而抗过敏。

配合葛根泡水喝，还可以兼顾最近各大医院开展的“智慧健康管理计划”项目，有助于患者自我管理饮食及活动，从而达到最佳控制慢性疾病的病程和病情。

比如，有朝鲜族聚居的甘肃省环县也开展了“智慧健康管理计划”，强调控糖、控血压、控脂，以预防慢性病，要求登记慢性病患者3次以上就诊就可享受“智慧健康管理计划”服务，患者只需支付50—200元不等的少额费用就可了解到机体的实时健康状态，获取健康管理护理方案，让慢性病患者更清楚如何协助医生科学管理病情。

因此葛根泡水喝可以配合智慧健康管理计划，更好的把握身体健康，促进身体健康。