葛根泡水喝的七大功效作用
， 葛根泡水喝的七大功效作用
：
1.降血压 2.通便
，润肠 3.利尿 4.补肾益肝 5.清热解毒 6.消食止痛 7.化痰固涩
。

答
：


葛根泡水喝的七大功效作用 1. 加强消化功能
：


葛根味甘、性微温
，有活血通络、疏肝理气、润肠通便、养胃生津的功效
，能够帮助消化系统正常运转
，从而维持身体机能良好
。

2. 疏肝理气
：


葛根中含有大量的糖分和胶质
，能帮助消化系统对脂肪的消化吸收
。

同时也能够促进血液循环
，改善体内毒素的排泄
，有助于肝脏的功能活跃
。

3. 改善睡眠
：


葛根中含有少量的芦荟甙成分
，能够抑制中枢神经系统
，增强脑细胞的活力
，从而改善失眠症状
，让睡眠更加安稳
。

4. 促进血液循环
：


葛根中含有大量的维生素B1
，可以促进血液循环
，提高肝脏尤其是心脏的功能
，减少血液中的胆固醇
，抗抑郁
。

5. 抗肿瘤
：


葛根中含有癸酰肌醇酸和香薷甙等有效成分
，具有抗肿瘤的作用
，可以抑制细胞分裂
，从而减少癌症的复发
。

6. 抗氧化
：


葛根中含有大量的抗氧化剂
，可以抗衰老
，保护肌肤
，抗过敏
。

7. 抗过敏
：


葛根中的粘多糖和缓冲材料能够增强机体的免疫力
，起到增强机体对过敏源物的耐受性
，从而抗过敏
。

配合葛根泡水喝
，还可以兼顾最近各大医院开展的“智慧健康管理计划”项目
，有助于患者自我管理饮食及活动
，从而达到最佳控制慢性疾病的病程和病情
。

比如
，有朝鲜族聚居的甘肃省环县也开展了“智慧健康管理计划”
，强调控糖、控血压、控脂
，以预防慢性病
，要求登记慢性病患者3次以上就诊就可享受“智慧健康管理计划”服务
，患者只需支付50—200元不等的少额费用就可了解到机体的实时健康状态
，获取健康管理护理方案
，让慢性病患者更清楚如何协助医生科学管理病情
。

因此葛根泡水喝可以配合智慧健康管理计划
，更好的把握身体健康
，促进身体健康
。