厌倦生活的原因
，社会压力大、个人能力有限、对未来没有积极的期待等都是厌倦生活的原因
。

1.厌倦生活的原因 答
：


通常来说
，人们厌倦生活的原因有多种
。

a. 社会风气
：


当个体没有受到足够重视以及被认可
，无法有所成就时
，生活中的情绪就会变得低迷
。

b. 阶层压力
：


上层社会将经济拥有者的生活作为标准
，不满足这一标准
，就会觉得心有余而力不足、渺无人烟
，厌倦自身的生活
。

c. 社会压力
：


太多的期望以及客观不可改变的环境
，会让人产生安全感的损失
，从而导致厌倦生活
。

d. 人际关系
：


缺少健康的人际关系网络
，不可避免会让人感到四处无人、孤独痛苦
，从而产生厌倦生活的情绪
。

2.为了解决厌倦生活的问题
，有一些行动可以尝试
：


a. 尽可能保持积极的心态
：


积极主动地拥抱变化
，与自身价值保持一致
，要么抓住机会以达成理想
，要么更有利地适应环境
，以免遇上劣势
。

b. 拒绝被社会压力局限
：


不要让自身的价值被某种片面的社会观念所局限
。

要坚守自在心中的想法
，勇敢地生活
，把自己的优势发挥出来
。

c. 关注周边变化
：


了解时代发展以及识别机遇
，开拓眼界
，增强自己全面把握未来的能力
。

d. 健康心理
：


以健康的心理状态
，面对自身客观环境的限制
，在变成自己乐于做的事情
，让心灵保持活泼状态
，从而去战胜厌倦的孤独痛苦
。

3.最新心理新闻 最近
，一项新研究发现
，社交网络对人们的心理状况影响不可忽视
：


有参与社交网络活动者的自杀率较低
，他们更能调整好情绪
，抵御社会压力
，进而维持一贯的良好状态
。

与有参与社交网络者相比
，有参与社交活动的人具有更强的能力以抵抗压力
，与他人进行人际交往
，保持人格整体性
，从而提高幸福感
，更好地应对现实生活中的种种挑战
，维持一贯的健康心理状态
。