厌倦生活的原因，社会压力大、个人能力有限、对未来没有积极的期待等都是厌倦生活的原因。

1.厌倦生活的原因 答：

通常来说，人们厌倦生活的原因有多种。

a. 社会风气：

当个体没有受到足够重视以及被认可，无法有所成就时，生活中的情绪就会变得低迷。

b. 阶层压力：

上层社会将经济拥有者的生活作为标准，不满足这一标准，就会觉得心有余而力不足、渺无人烟，厌倦自身的生活。

c. 社会压力：

太多的期望以及客观不可改变的环境，会让人产生安全感的损失，从而导致厌倦生活。

d. 人际关系：

缺少健康的人际关系网络，不可避免会让人感到四处无人、孤独痛苦，从而产生厌倦生活的情绪。

2.为了解决厌倦生活的问题，有一些行动可以尝试：

a. 尽可能保持积极的心态：

积极主动地拥抱变化，与自身价值保持一致，要么抓住机会以达成理想，要么更有利地适应环境，以免遇上劣势。

b. 拒绝被社会压力局限：

不要让自身的价值被某种片面的社会观念所局限。

要坚守自在心中的想法，勇敢地生活，把自己的优势发挥出来。

c. 关注周边变化：

了解时代发展以及识别机遇，开拓眼界，增强自己全面把握未来的能力。

d. 健康心理：

以健康的心理状态，面对自身客观环境的限制，在变成自己乐于做的事情，让心灵保持活泼状态，从而去战胜厌倦的孤独痛苦。

3.最新心理新闻 最近，一项新研究发现，社交网络对人们的心理状况影响不可忽视：

有参与社交网络活动者的自杀率较低，他们更能调整好情绪，抵御社会压力，进而维持一贯的良好状态。

与有参与社交网络者相比，有参与社交活动的人具有更强的能力以抵抗压力，与他人进行人际交往，保持人格整体性，从而提高幸福感，更好地应对现实生活中的种种挑战，维持一贯的健康心理状态。