外阴长了个大痘摸着痛怎么办，答案：外阴大痘属于外阴皮肤病，建议尽快去看医生，并采取适当的抗菌治疗和保湿护理。

1.防治外阴大痘的最终方法是寻求医疗治疗，可以推荐选择有着丰富经验和完善设备的正规医院，也可以给专业医师进行病情咨询，从而定制出最合适的治疗方案。

2.在正确使用痘痘护理品的也可以建立一些健康的生活习惯，以辅助治疗。

例如，多补充新鲜的蔬菜、水果、海鲜等多种营养品，充足的睡眠和科学的饮食，也要限制饮酒、饮用含咖啡因的饮料和零食。

3.最近一项来自德国的研究，在56位筛选后的外阴痘患者中，采用德式地平性激光乳房隆鼻充填术对痘痘和痤疮的治疗效果显著，仅2周就可见到明显的减轻和加强。

根据研究者的解释，激光技术可以直接改善表面斑点的形状，消除黑色素和痘痘。

这种技术不仅能够有效去除斑点，还可以进一步改善皮肤改变并改善外阴痘痘痘痘的病情。