多久排精一次比较好，一般来说，28天就应该排精一次，可以帮助消除废物，调节IAN系统的生理功能，可以帮助促进体内毒素的排出，同时可以促进女性的正常激素分泌。
1、最佳排精间隔期为4~6周，有许多主要因素会影响如何频繁排精，包括个体体质、生活习惯、外界环境和总体健康状况，请根据自身实际情况进行灵活判断。
2、目前国内专家正为调研建立完整的排精调理方案，以预防疾病的发生，具体方案即将出炉，排精的不同模式将清晰化，帮助大家排精更高效。
3、据最新报道，中国国家健康和计划生育委员会研究发现，年龄在31~45岁的男性由于排精障碍，患有生殖系统疾病的风险较高，应加强排精检查和调理。
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