如何把占有欲强烈改掉
，应尝试采取以下措施
：
1、自我提醒要有耐心
，并尊重他人感受；2、学习用合理的方式宣泄激励；3、及时向他人或专业机构寻求心理疏导；4、多多参与体育和志愿等活动
，转移主意
。

1. 关于如何把占有欲强烈改掉
，是经常被人提及的心理问题之一
。

针对此问题
，目前常见的解决办法包括
：


（1）认识到自身的占有欲是并不恰当的行为
，尝试改变自身的态度
，拥有一种有礼貌的沟通方式
。

（2）认真反思
，从源头上找出其原因并尝试纠正
，比如当你体会到害怕失去被占有的对象时
，学习控制自己
，爱上被占有的对象
，而不是把它作为所有权
。

（3）注意与占有欲无关的活动
，比如关注自己有趣的事情
，把注意力集中在其他活动上
，从而减少对占有他人的需求
。

2. 就最新新闻而言
，《大西洋月刊》报道称
，美国科学家称
，可能预防或改变强迫占有行为的一种新技术
。

该项研究是由新泽西州罗格斯大学和伊利诺伊大学卡内基付出的
，后者是一个专注于精神健康的机构
。

该研究的结果显示
，受众可以接受一种有效的、以多种方式运用的技术来帮助他们减少或改变强迫的占有行为
，这表明
，强迫占有行为也可以通过技术改善
。

3. 要想改变强迫性占有欲
，关键是认识到自身错误
，尝试改变自己的态度
，除此之外
，也可以通过一些技术手段帮助自己改变这些情况
。