如何把占有欲强烈改掉，应尝试采取以下措施：1、自我提醒要有耐心，并尊重他人感受；2、学习用合理的方式宣泄激励；3、及时向他人或专业机构寻求心理疏导；4、多多参与体育和志愿等活动，转移主意。

1. 关于如何把占有欲强烈改掉，是经常被人提及的心理问题之一。

针对此问题，目前常见的解决办法包括：

（1）认识到自身的占有欲是并不恰当的行为，尝试改变自身的态度，拥有一种有礼貌的沟通方式。

（2）认真反思，从源头上找出其原因并尝试纠正，比如当你体会到害怕失去被占有的对象时，学习控制自己，爱上被占有的对象，而不是把它作为所有权。

（3）注意与占有欲无关的活动，比如关注自己有趣的事情，把注意力集中在其他活动上，从而减少对占有他人的需求。

2. 就最新新闻而言，《大西洋月刊》报道称，美国科学家称，可能预防或改变强迫占有行为的一种新技术。

该项研究是由新泽西州罗格斯大学和伊利诺伊大学卡内基付出的，后者是一个专注于精神健康的机构。

该研究的结果显示，受众可以接受一种有效的、以多种方式运用的技术来帮助他们减少或改变强迫的占有行为，这表明，强迫占有行为也可以通过技术改善。

3. 要想改变强迫性占有欲，关键是认识到自身错误，尝试改变自己的态度，除此之外，也可以通过一些技术手段帮助自己改变这些情况。