室友夜里轻微抖动是在干嘛
，答案
：
室友可能是在睡眠移动
。轻微抖动是一些人睡眠时的一种正常的物理反应
，它是一种潜在的自然睡眠状态
，通常出现在经历充满活动和情绪低落的一天后
，或者是由于精神紧张引起的
。

1. 根据百度百科
：


室友夜里轻微抖动可能是受到童年时社会性的恐惧、忧虑、抑制或焦虑导致的抑郁一种反应
，又叫夜间抖动症状
，是一种消化系统的不良反应
，更像是躯体受到刺激而产生的抵抗
。

2. 可以建议室友尝试一些放松的活动
，比如有氧运动（如散步、慢跑、游泳等）
，瑜伽
，深呼吸等
，尝试按摩
，低音音乐
，加舒适的枕头和毯子来减轻压力
。

也可以定期进行心理咨询来帮助室友了解自己的状况
，释放焦虑和压力
，预防抑郁状态发展
。

3. 根据精神病学最新研究显示
，抑郁症需要整体社会关爱
，而不仅仅是从药物和心理疗法角度来治疗
。

据《每日经济新闻》7月报道
，在中国
，可能会有超过9000万人患有抑郁症
，这表明社会和行业护理迫切需要进行重视
。