怎样面对老公的冷淡和不在乎
，应当体贴和包容
，尽量以正面的态度加强沟通
，把老公看作需要爱和被关爱的人
，注意把握温度
，尽量与老公保持联系
，多提出建设性的想法
，用实际行动告诉他你心里没有任何抱怨
，重视彼此的感情
。

1.面对老公的冷淡和不在乎
，可以先了解其原因
，在让自己不被情绪过度扩散的情况下可以采用交流的方式
，提醒对方婚姻更要对自己付出
，重新鼓励、改变这种状态
。

2.正确的沟通
，是维持婚姻长久的重要因素
。

考虑对方的观点
，以理智心、细致心、耐心、热情去沟通
，做一个好的倾听者
，学会表达自己
，甚至是把他的观点、想法结合起来
，让他感觉到自己的被重视
，慢慢的让他的心境变好
，才能够重燃情感
。

3.除此之外
，最近有一篇关于夫妻感情维持的最新新闻
，由《重庆晚报》报道
，张银龙专家普及感情护理建议
，他建议夫妻要建立真诚的关系
，发展健康的沟通方式
，不要因为婚姻中不和解的事情而没有信任
。

还需要夫妻加强勤力、大方、团结的家庭文化
，在日常互动让感情融洽
，让感情每天更有爱
，保持夫妻感情良好
。