想外遇了该怎么办
，最好立即放弃外遇的念头
，立刻重新拾起自我控制
，试着去根治内心的矛盾
，不断完善自己
，勇敢地跨出第一步
，彻底改变自己
。

答
：


1. 发生外遇的结果有可能是破灭的婚姻和家庭的完整
，精神上的痛苦和伤害
，生活上产生纷乱和混乱
，活动上潜在的利益损失和社会影响
。

2. 如果发生外遇
，首先应该认真反思自己
，分析外遇背后可能存在的原因
，然后心平气和地同时与双方及其父母交流
，努力解决婚姻危机
，最后及时地看病治疗
，改善生活习惯
，避免心理和生理上的痛苦
。

3. 《外遇》案件两诉讼人寻求离婚
，上海高院维持此前一审判决
，认定双方为无故离婚
，由男方承担相应责任
。

上海高院认为
，双方存在外遇行为
，但对夫妻关系仍未完全破裂
，因此不构成归宿离婚的事实
。

案件凸显出
，外遇未必会导致婚姻破裂
，但若不及时加以认知
，仍然会造成严重影响
。