我怕把持不住怎么回复
， 试试看先深呼吸
，让自己放松下来
，然后想一想你可以回复什么合适和恰当的应答
，比如说可以先说“我会尽力考虑”
。

1、答案
：


要学会控制住自己
，当遇到把持不住的情况时
，可以做好如下准备
：


①学会自我调节
，调整心态
，避免出现情绪大起大落的现象
。

②认识到自己的行为和语言负面影响
，控制自己的情绪
。

③学会接受批评
，善于吃一堑长一智
，克服自卑的心理
。

④有困难时及早尽早寻求帮助
，做到及时沟通、及时调整
。

2、最新新闻
：


近日
，国务院总理李克强签署新闻令
，规定从 2021 年起
，凡是社会保险机构将享受 5% 的个税减免优惠
，有利于促进就业
，加快税收制度的改革
。

其增加了改善低收入服务人员的住房支持政策
，加强劳动保护
，降低医疗保险成本
，并加强教育和培训资源的维护
。