我怕把持不住怎么回复， 试试看先深呼吸，让自己放松下来，然后想一想你可以回复什么合适和恰当的应答，比如说可以先说“我会尽力考虑”。

1、答案：

要学会控制住自己，当遇到把持不住的情况时，可以做好如下准备：

①学会自我调节，调整心态，避免出现情绪大起大落的现象。

②认识到自己的行为和语言负面影响，控制自己的情绪。

③学会接受批评，善于吃一堑长一智，克服自卑的心理。

④有困难时及早尽早寻求帮助，做到及时沟通、及时调整。

2、最新新闻：

近日，国务院总理李克强签署新闻令，规定从 2021 年起，凡是社会保险机构将享受 5% 的个税减免优惠，有利于促进就业，加快税收制度的改革。

其增加了改善低收入服务人员的住房支持政策，加强劳动保护，降低医疗保险成本，并加强教育和培训资源的维护。