抱东西睡觉对身体有影响吗， 答：是的，抱东西睡觉会影响身体。由于抱着东西会使身体发生某种偏斜，导致一侧的肩部、脖子和手臂出现多余的压力，可能会对身体带来负面影响。

1.答案：

抱枕睡觉可以缓解睡前焦虑，但它可能会引起部分身体不适。

2.抱着枕头睡觉可以缓解日常的心理压力和精神紧张，柔软的枕头营造一个放松的环境，在放松的情况下进入梦乡，可以改善出现睡眠不足的情形。

不过，如果抱枕睡觉过多，也会对身体造成一些不良影响。

当你抱着枕头躺下，会被枕头的力量抱得太紧，从而导致头部会受到枕头的压迫，或者因为枕头的不足，头部的重量会影响颈部的血液循环，导致颈椎疼痛。

如果抱枕还会限制将头部放置在夏天凉爽的地方，容易引发鼻炎、鼻阻塞等头部及呼吸道疾病。

为了保护身体健康、降低疾病的发生，每晚睡觉前，抱枕睡觉的次数最好控制在3次内，不建议小孩们过多抱枕睡觉，同时也不要将枕头放置头部正对窗户等凉爽或有风的地方，以免影响睡眠质量、不利于身体健康。

近期，一项关于睡眠对身体健康影响方面的最新研究发表在《睡眠医学会杂志》上，研究人员认为：

睡眠时间控制在7小时以上可以最大程度地减少肥胖发生的几率。

科学家正在研究如何使用科学的方法来改善睡眠，以缓解日常紧张和焦虑，对身体也更有利。