生精子最快的方法，保持健康的生活方式 2012年的一项研究表明，饮食、体育锻炼、蔬菜含有较高抗氧化剂的摄入与生精子质量的重要关系。 避免暴露在辐射电磁波中，减少压力，保持体重和免疫系统正常是有助于提高生精子质量的方式。

1.生精子最快的方法是通过原发性精子检查、激素增强技术和流式细胞术检查，以及超声波剔除技术：

（1）原发性精子检查：

通过数字测量仪将精子的圆度和速度进行检测，以确定有效的精子。

（2）激素增强技术：

主要是通过向被检查者注射相应的激素来刺激睾丸，以提高细胞因子和激活受精卵。

（3）流式细胞术：

是一种实验性的技术，利用化学诊断技术，可以快速有效地分离出相应的精子，从而提高受精成功率。

（4）超声波剔除技术：

是通过剔除无效的精子，从而提高受精成功率的技术。

2.2019年日本科学家开发出一种新的“精子网”，将多孔纳米网状物质应用于男性不育治疗，以更好地辨别有效精子和无效精子，可以有效提高男性不育患者的受精概率，并节省相对较多的时间。

3.近期在重庆维多利亚医院开展了一项新的“复合囊泡释放技术”试验，通过该技术，受精精子和卵子可以被自动化有效地收集到病人的子宫中，能够有效的减少手术间的暴露时间，有效提高病人的受精成功率，更好地实现子宫移植。