男人正常的生理需求是几天一次，正常的情况下，男性每2-5天就有性需求，也可以每天都有，具体取决于每个人的生理特征以及每一次的性行为体验。
1、根据一致的研究结果，男性正常的生理需求是每周2-3次。
2、随着人们对健康的认识程度的提升，很多人会选择采取不同的方式应对长期的性冲动，比如：
运动，咨询，少食多餐等，这些措施可以有效控制性冲动，提高自我主权，调节情绪。
3、中国新闻网上已有大量文章报道，南大将研究开发无药物性冲动治疗法，该治疗法不刻意抑制性冲动，而是采取类似“太极宫”的思想，将性欲的冲动转化为正能量在肉体和精神之间创设一个和谐的平衡，对长期压抑的性冲动产生良好的矫正效果。
4、比起服药，太极宫性冲动治疗法更安全，更具有持续性，更重要的是，研究者称，太极宫性冲动治疗法可以起到安全治疗，未来还可以将这种治疗法的原理应用到其他相关慢性疾病中，将自我矫正功效更有效的带给更多的人。
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