男人老是说我能镇住他,你要给对方一种坚定的正面影响,让他对你的行为产生有效、积极的反馈,以此来镇住他。
1.这句话可能表明,男人想要你来帮助让他保持冷静而不激动。
2.镇定本质上可以分解为内心的强大、情绪的调节、自我调节能力的提升以及情绪管理技巧的提升。
未来解决方案应该是针对这些方面的训练。
3.近期在国内,心理学界有了许多研究专家出版的综合性著作,可被用来有利地增加个人调整、处理个人情绪的能力,例如《心理学干货系列:
情绪管理与自我完善》。
现在也有很多机构,专门准备专业的情绪管理知识,可以帮助个人自我修炼,提高应对紧张情境的能力。
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