男人雄性激素自测，您可以通过体内激素检测来自测雄性激素水平。多由血清激素检测来检测雄激素水平，如睾酮和血清雄激素、卵泡刺激激素等。
1.雄性激素（Testosterone）自测的最佳方法是在完成一整天活动后，晚上10点到11点之间采血。
这一时间段内，雄性激素水平最高，可以用来衡量整体雄性激素水平。
2.男性最好避免在1小时内准备采血，因为运动会导致雄性激素水平的升高。
3.近日，科学家发现雄激素水平与回忆力和注意力有关。
根据一项新的研究，睾丸激素（一种雄激素）水平升高会减少大脑体积，这会导致更差的记忆力和注意力。
研究者发现，此水平对认知技能影响不足而可忽略。
4.为了正确测量雄性激素水平，建议男性使用诊所医生的指导，并且按时完成检查，以确保在活动期间不受影响。
5.建议男性尽量避免运动前进行采血，以便准确测量雄激素水平。
这样可以避免获得不准确的检测结果，也可以防止过高或过低的雄激素水平。
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