男人雄性激素自测
，您可以通过体内激素检测来自测雄性激素水平
。多由血清激素检测来检测雄激素水平
，如睾酮和血清雄激素、卵泡刺激激素等
。

1.雄性激素（Testosterone）自测的最佳方法是在完成一整天活动后
，晚上10点到11点之间采血
。

这一时间段内
，雄性激素水平最高
，可以用来衡量整体雄性激素水平
。

2.男性最好避免在1小时内准备采血
，因为运动会导致雄性激素水平的升高
。

3.近日
，科学家发现雄激素水平与回忆力和注意力有关
。

根据一项新的研究
，睾丸激素（一种雄激素）水平升高会减少大脑体积
，这会导致更差的记忆力和注意力
。

研究者发现
，此水平对认知技能影响不足而可忽略
。

4.为了正确测量雄性激素水平
，建议男性使用诊所医生的指导
，并且按时完成检查
，以确保在活动期间不受影响
。

5.建议男性尽量避免运动前进行采血
，以便准确测量雄激素水平
。

这样可以避免获得不准确的检测结果
，也可以防止过高或过低的雄激素水平
。