男生说失控是什么意思
，失控的意思是失去对自己的控制
，比如放纵
，无节制
。通常指情绪的失控
，如脾气暴躁或做出不合理的决定
。

1. “失控”一般是指由于意志力、情绪控制能力或自控能力的缺失
，使自身行为、思想甚至行为出现异常的状态
，或者造成不良的后果
。

2. 针对当今出现的越来越多的失控问题
，专家建议人们应尽量平衡身体和精神
，从而更好地控制自己的行为
，并提醒环境因素的重要性
。

最近
，国家卫生健康委员会及相关机构也重视国内两性健康和认知能力
，投入大量资源加以宣传和推广
，鼓励公众注重平衡身心
，提高个人自控能力
。

3. 除此之外
，近期也有关注青少年和青年的健康保健
。

上海市妇幼保健院的保健专家建议
，青少年普遍缺乏自我抗压力的训练
，缺乏良好的个人行为技能
，容易冲动和失控
，应定期进行体育锻炼
，发现早期症状及时处理
，及时寻求帮助
，更加持续保证身心的健康
。