练洗髓功的过程中会出现哪些问题，练习洗髓功可能会出现的问题有：运气不良、不容易聚精会神、疲劳、坐或站立时不能很长时间保持完美均衡的姿势等。

1. 练洗髓功的过程中会出现哪些问题？答：

在练习洗髓功过程中，常会遇到的问题大致分为三类，包括理论认知问题、实践操作问题及把握理论与实践结合的问题。

（1）理论认知问题：

包括洗髓功的禁忌、动作要点不清楚等。

（2）实践操作问题：

包括肌肉力量不足、控制力度不精确、姿势不规范等问题。

（3）把握理论与实践结合的问题：

认识不清洗髓功的施行运用规律，让动作量大，耐力增强，重度不当等情况。

2. 最近有什么消息？答：

近日，一项有关中国老年人内调练习习惯的调查结果显示，在中国老年人中，练洗髓功在比较流行的内调练习方式中最受老年人欢迎。

在此基础上，调查发现，中国政府正在推广内调练习，并且制定了完善的方案，以此促进老年人的身心健康。

一些大型健身企业也在不断地推出新的练洗髓功专用设施。

让他们能够更加轻松、安全地练习。