练洗髓功的过程中会出现哪些问题
，练习洗髓功可能会出现的问题有
：
运气不良、不容易聚精会神、疲劳、坐或站立时不能很长时间保持完美均衡的姿势等
。

1. 练洗髓功的过程中会出现哪些问题
？答
：


在练习洗髓功过程中
，常会遇到的问题大致分为三类
，包括理论认知问题、实践操作问题及把握理论与实践结合的问题
。

（1）理论认知问题
：


包括洗髓功的禁忌、动作要点不清楚等
。

（2）实践操作问题
：


包括肌肉力量不足、控制力度不精确、姿势不规范等问题
。

（3）把握理论与实践结合的问题
：


认识不清洗髓功的施行运用规律
，让动作量大
，耐力增强
，重度不当等情况
。

2. 最近有什么消息
？答
：


近日
，一项有关中国老年人内调练习习惯的调查结果显示
，在中国老年人中
，练洗髓功在比较流行的内调练习方式中最受老年人欢迎
。

在此基础上
，调查发现
，中国政府正在推广内调练习
，并且制定了完善的方案
，以此促进老年人的身心健康
。

一些大型健身企业也在不断地推出新的练洗髓功专用设施
。

让他们能够更加轻松、安全地练习
。