老公不爱自己了怎么办
，先多关心老公
，多做他喜欢的事
，可能有他内心的担忧
，说出来帮助他解决
。尝试多沟通
，感受老公的心声
，优雅而切实地去表达自己的想法与情感
。若事情无法解决
，及时寻求专业婚姻辅导帮助
。

1. 要解决老公不爱自己的问题
，首先要确定原因
，是否只是你们两个之间关系紧张
，还是有其他原因
。

建议可以先和老公进行沟通
，诚实的坦诚自己的感受
，并且舍弃自我守口如瓶的想法
，尽量了解和理解对方的想法
，真诚的面对问题
。

2. 若关系已不可以修复
，建议可以去学习一些心理调节相关的知识
，坚持学习
，努力的建立自信
，可以去看看一些有关于失恋的资料
，渐渐的释放失恋的情绪
，通过自我调节
，逐步达到宣泄情绪调节情绪
，稳定心情
，以此来面此今后的人生
。

3. 届时
，可以利用业余时间
，参加一些兴趣爱好
，锻炼身体
，重新拾起无聊之乐
，把控自己
，让自己变得更强壮和有力量
，调整自己的心态
，以此来得到精神上的安慰
，有助于更好的理解和把握自我内心的感受
，重新调整自我迎接更好的未来
。

4. 根据最新的相关新闻
，可以知道
，在婚姻危机中不要妥协
，坚持重建信任
，无论多么希望对方主动出击
，先从自己下手
，用心化解彼此的矛盾
，重建恋人之间最好的感情
，只有这样
，双方才能更好的谈得来
，矛盾才能彻底释然
。