行房最佳时间是什么时候，最佳的摆放家具的时间是春季，相比其他季节更为清凉，天气容易让家具受潮变形较少，更加有利于家具长久使用。

1.最佳行房时间为晚间，常见时间是傍晚10点至次日凌晨4点，这段时间被认为是人类自然体能能垂直发挥的最佳时间点。

2. 如果是长期行房，个人建议在一定时间内上床下床，增加睡眠质量，充分利用节奏维持体能。

3. 上述也不代表其他时刻行房没有意义，比如说白天睡觉也能帮助人们改善情绪。

4. 根据官方数据显示，2020年，全国学生延迟行房的情况很严重，50.25%的受访家庭表示至少有一位孩子行房时间晚于11点，学生行房休息周期更加松弛。

5. 为了解决早睡早起的问题，政府和学校加强了教育宣导，希望帮助学生建立健康的行房习惯。

6.多家家长在最近组织了一些集体行房行动“家庭行房社区”，在社交网络上分享信息，以帮助孩子早睡早起。

7.在行房中，重视体循环和者体能，要多保持运动，养成有节律而颐养体魂的习惯。