30岁是一个人的第二个重大转折点，我们已经走出了从青少年向成年人的过渡期，进入了更加稳定的生活状态。但是有很多30岁的男人会因为各种原因感到迷茫不安，这时候学习技能就可以帮助他们重新找到自己的方向。

1. 学习一门外语

准确答案：在全球化的时代，掌握多国语言可以让一个人更好地融入到世界的大家庭中，并且可以在工作和旅行中获得很多便利。

2. 学习烹饪技能

准确答案：烹饪不仅是生活必备的技能，而且可以让男人在家里做出美味的食物，获得成功的喜悦感。此外，也可以拓宽社交圈子，通过与朋友或家人分享自己的厨艺展示自己的能力。

3. 学习健身和运动

准确答案：三十岁的男人身体开始逐渐走向衰退期，建立健康的生活方式和良好的身体素质是非常重要的。运动可以强化肌肉、改善心肺功能，增加耐力和灵敏度，有助于提高精神状态和自信心。

4. 学习金融知识

准确答案：金融知识是一个成年人必须掌握的技能之一，尤其是在投资和理财方面。掌握基本的金融方法和原理，可以让男人更好地管理自己的财务和规划未来。

5. 学习修车和机械维护

准确答案：了解汽车和机械的基本维护和修理可以减少因为意外故障产生不必要的费用开销，同时也能够了解汽车和机械的执行原理，让男人更有成就感和自信心。

6. 学习摄影和影像处理

准确答案：学习摄影和影像处理，可以帮助男人记录他们的生活和旅行，纪念他们的家人和朋友，并在社交媒体上分享他们的时刻。此外，摄影也是一种艺术形式，可以提高男人的审美能力和人文素养。

7. 学习演讲和公众演讲

准确答案：学习演讲和公众演讲技巧不仅可以提高我们的沟通能力和表达能力，还可以增强我们的领导力和自信心，在职场和社交场合中获得更多的机会和认可。

以上是30岁男人可以学习的几项技能，当然，随着时间的推移和自身情况的变化，还有更多有趣、实用的技能等待着我们去探索和学习。