在现代生活中
，40岁的男性
，由于长时间的工作和生活压力
，往往容易出现肾虚的问题
。因此
，有必要补肾以恢复身体的阳气
。那么
，该吃什么药好呢
？

第一
：
阿胶

阿胶是补肾良药
，对于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用
。阿胶性温
，入肝经、肾经
，能够滋阴补血
，显著增强肝肾功能
，增加机体的免疫力和抗病能力
。阿胶还可以润肺止咳、改善妇女贫血等作用
。

第二
：
枸杞子

枸杞子可以补肾益精、滋阴补血、明目等效果
。而且
，它可以调节人体的内分泌
，提高免疫力
，对失眠、遗精、肝肾不足等都有很好的治疗作用
。此外
，枸杞子还有降血糖、降血脂、保护肝脏等作用
。

第三
：
五味子

五味子是一种天然的补肾药物
，具有安神、止汗、降压等作用
。它可以调节人体内分泌系统
，提高机体免疫力
，保护心脏和肝肾功能
。另外
，五味子还有舒张血管、促进循环等作用
。

第四
：
人参

人参是最有效的补肾良药之一
，能够增强人体免疫力
，滋阴补血
，增强身体的耐力和应激能力
。人参还能够改善气血不足引起的头昏眼花等症状
，缓解白发、皮肤干燥
，提高工作效率
。

第五
：
鹿茸

鹿茸是一种珍贵的中药材
，具有非常重要的营养作用
，有助于补肾益精、壮阳
。鹿茸可以调节人体的免疫能力和内分泌系统
，对于防止衰老、改善面色等方面都有非常好的作用
。鹿茸还可以调节心血管系统、降低胆固醇等
。

综上所述
，40岁的男性补肾最好还是选择中药材
，切勿贪图便宜而盲目选购保健品和药物
，千万不要自行尝试
。当然
，最好还是多保养自己的身体
，坚持运动并合理饮食
，这才是真正的补肾良策
。