很多男性在中年时期会发现身体各方面的衰退，而其中最常见的问题就是肾亏。对于57岁的男人来说，如何补肾成为了大家关注的话题。下面将介绍一些适合男人补肾的汤。

1. 党参补肾汤

配方：党参30克、黄芪20克、枸杞子15克、红枣10个、鸡肉300克。

将党参、黄芪、枸杞子用水焯水后过凉水洗净，红枣泡软去核。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸后调小火慢炖至鸡肉软烂即可。

2. 黑豆粥

配方：黑豆100克、当归6克、桂圆肉10克、清水适量。

将黑豆放入锅中，放入足量的清水，加入其他材料一起煮，煮至豆烂粥稠即可食用。

3. 鸡蛋黄汁山药粥

配方：山药、鸡蛋各适量。

将山药去皮洗净后切成小块，用搅拌机搅拌成细腻的泥状，再调入鸡蛋黄汁拌匀。用清水煮粥时要适量加入，煮至粥烂即可食用。

4. 肉苁蓉补肾汤

配方：肉苁蓉(干品)10克、熟地黄10克、杞子5克、上好花生仁适量。

将肉苁蓉、熟地黄、杞子加入适量清水煮沸，然后加入花生仁，最后大火煮烂花生仁即可食用。

总之，男性在中年时期需要重视补肾。选择适合自己的补肾汤能够有效改善衰退现象，提高身体抗病能力，提高生活质量。