一个控制不了自己情绪的人
，出现情绪不稳定可能是因为神经系统调节不正常造成的
，应该及时就医
，寻求专业医生的帮助
，及时调理和治疗
，保持情绪的放松和平稳
。

1、无法控制自己情绪的人
，大多是社会病理和心理病理的表现
。

需要将其分类得更准确
，进行相应的心理及药物治疗
。

2、治疗方法一般包含心理咨询、心理和药物治疗等
，可以帮助患者控制情绪
，增强自我调节能力
。

例如
，使用行为暴露疗法、改变情绪技能训练、认知行为治疗等
。

药物治疗则一般通过药物抑制症状来改变患者的情绪状态
。

3、据国家卫生健康委近期发布的有关报告
，近年来由于不良心理影响等因素导致的精神疾病病例数量持续上升
，尤其是抑郁症、焦虑症等情绪紊乱症状最为常见
。

据不完全统计
，我国近几十年出现的精神心理病人中有超过七成使用过药物治疗
，说明此类心理障碍已被科学研究和药物治疗结合引起重视和关注
，但仍有许多患者没有及时就医
，较晚期治疗
，具有较大患者安全风险
。