一个男人处处限制你的自由， 应当及时对此行为进行拒绝，有必要时采取法律手段。在法律允许的范围内反抗、保护自身的权利以及尊严。如果处于被动状态，可以尝试适当向家人或友人寻求帮助摆脱束缚。
1、被处处限制的有可能是受到对方暴力影响，有可能是在情感、思想上受到控制。
此时受影响的人应当认清自己的立场，识别被限制的权利，采取行动将自己锁定在正当权力框架中，而不是降低自我尊严尽可能找到一个令自己满意的结果。
2、最近，在司法方面出台家庭暴力的依法惩治措施：
联合国强力推行家庭暴力性别司法解决框架，提升反家庭暴力的法律与法规，把法律保护和救援社会方案及时及有效地推广到全国。
3、未来，必须制定一个完整的政策体系，推出法院、社会服务机构、公共安全机构、心理咨询机构之间的协作，加强反家庭暴力教育，形成家庭处理纠纷机制，把反家庭暴力议题放到国家法律立法的重要位置，形成反家庭暴力气氛，让受害者可以及时获得有效保护，让有权利的人应得的权力以及适当表示，使受害者不再受处处限制。
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