你控制不了情绪怎么过好这一生，百度问答：控制情绪的最好方法是主动改变心态，学会接受生活中的挑战，努力去改变自己，培养实际出路，塑造温暖美好的生活，从而过好这一生。

1.答案：

要想过好这一生，控制情绪是很重要的。

首先要让自己有足够的休息，不要让自己一直处在紧张状态，负面的情绪会导致压力。

多锻炼，多锻炼能够降低紧张和抑郁的程度，促进情绪的平衡。

多与朋友进行聊天和分享，让心情有发泄的地方，也能改善情绪。

多参加类似心理学训练等活动，能够让自己更了解自己和他人的情绪，从而减轻负面的情绪。

2.最新新闻：

根据金融行业的最新报道，随着新冠肺炎疫情的不断扩大，全球股市出现大起大落，间歇性跌跌不休。

近日来，全球市场逐步恢复，经济行业相继开启“复苏”模式，正在重新回到正轨。

此外有调查显示，新冠疫情影响下，全球大多数人均感受到情绪的变化，然而随着科技的发展加快，国家也在探索多种形式的助心计划。

3.未来解决方案：

在未来，为了有效控制不良的情绪，政府可以增加心理健康方面的宣传和投入，加强与心理建设相关的研究，提供心理健康的普及教育服务，以及促进健康心理服务的普遍可获得。

政府还可以鼓励和支持当地医院、社区医疗机构和私人咨询机构的开发，以满足人们的心理健康需求。

除此以外，个人也可以从生活习惯、调节情绪的方法等方面进行对症下药，培养自己的意志力，远离负面的情绪。