你的睡姿暴露了你的性格
，没有确切的标准来衡量你的睡姿与性格之间的关联
，每个人的情况不一样
，性格与睡姿之间的关联可能有着诸多因素
，有时也可能无关紧要
。

1.据研究指出,不同的睡姿可能会暴露出一些性格特征
。

例如
，牵挂是一种最常见的睡姿
，代表一种体贴和多愁善感的性格;而独自蜷缩成球状,代表自我中心的特征;保持昂首挺胸状
，说明拥有独立、果断的性格
，以及加上明智的决断力、远见卓识
。

躺着翻身时
，意味着有强烈的内心活动
。

施展拥抱睡姿,说明是乐观主义较强的人,有较丰富的心灵感知能力
，具有良好的团队合作精神,为人善于言谈
。

2.尽管睡姿可以在一定程度上暴露性格,但不排斥其他因素对性格的影响,例如家庭教育,学历、社会价值观都会对性格的形成造成影响
。

每一个人形成的性格,都是复杂的混合物
。

应当多元地看待性格,而不是由一种睡姿来判断一个人整体的性格
。

3.近日,根据最新研究发现,在家中改变睡眠环境、建立良好的睡眠习惯也能帮助改善睡姿和性格特征
。

许多睡眠睡眠专家表示
，合适的枕头、床垫、毯子和其他睡眠环境,都可以改善睡眠行为和健康
。

此外,睡觉前的日常活动也可以影响睡姿
，良好的运动习惯也有助于形成良好的睡姿
。