时间短硬度不够吃啥药调理， 常见的调理方法有：改善作息时间、多吃水果蔬菜、少摄入咖啡因类食物，多饮水或果汁等。

1. 节奏忙碌，时间短硬度不够吃什么药调理是很多人都会面临的问题。

目前推荐的调理方法有多种，比较常见的是采取适当的有机食品和中药来调节，并提倡体会身体来调节节奏，从细节做起，有困难解决之前了解更多，控制生活节奏，养成健康习惯，合理安排时间，养成健康的生活习惯。

2. 近期，国家药品监督管理总局宣布，对一批能够帮助控制非症状不良反应抑郁和焦虑的用药物，分别实施从2021年7月1日至2021年12月31日，限制使用量比较小的新药，希望的是能够履行好保健职责，为提高保健和社会投资的合理性，消除保健市场腐败，帮助控制国内的非症状不良反应抑郁和焦虑患者。

3. 为了更好的解决时间短硬度不够吃什么药的问题，科学家们还在研究开发新的生物药物，以及研究一种可以更有效快速改善日常压力、万事进行得有智慧的“时间管理保健原则”，提出“专注力保健”及“注意力保健”，以及一种由脑部健康及其它复合因素辅助的快速恢复调节方案。

4.同时我们要提倡正确的身体锻炼，多饮用水，多吃有营养的水果，把饮食调理做到规律。

更重要的是，在任何时刻不要劳累过度，不要忽视自己的身体状况。

必要的时候及早寻求专业治疗，避免病痛恶化。

同时要学会心理技巧，多沟通宣泄，释放愤怒和压力。