明明想念却克制不联系，无法接受对方的离别（或离去），但又遏制不了自己想念对方的心情。

1、答案：

对于明明想念却克制不联系的情况，这种情况比较棘手，因为一方想要接近，一方又不舍得，这一种关系容易陷入尴尬的僵局中。

采取有效的沟通和调节就成为解答之道，双方需要有一次充分的沟通问题的后果和内心的变化，要注重嘴上的话不要说伤害对方，言语中要带有着温暖。

2、最新新闻：

根据近日报道，随着越来越多的人从家庭压力和个人情绪的调节和调适处理中，专家建议，通过相互理解支持，及时发现自己和他人存在的心理问题，花点时间进行及时的心理治疗，以缓解家庭关系中的紧张状态。

3、用户需求看法和未来解决方案：

因为感情是由心灵发起的，所以沟通必不可少，双方应尽量给彼此更多的接受、理解和关心。

沟通可以大大减少彼此间的矛盾和隔阂。

对于明明想念却克制不联系的情况，要尽量建立良好的沟通氛围，将多种要素都综合进来，拿出客观和有效的方案，节流情绪，强化沟通，不断调整自身思维，最后达到平等、公平、友爱的生活。