睡觉姿势性格解析
，抱枕睡觉的人情绪较易激动；侧卧睡觉的人表现出知性、理智；仰卧睡觉的人表现出喜怒无常；俯卧睡觉的人表现出善变、叛逆的特点
。

1. 睡觉姿势可以暗示一个人的性格特征
，比如睡腿微循
，说明内心情绪沉稳
。

睡觉双手交叉叠放
，意味着有审慎谨慎的品质
。

睡觉时翻来覆去
，显示出追求新鲜事物或者思维敏捷的倾向
。

2. 其实
，现代社会的节奏日益增快
，睡眠质量几乎越来越不能满足人们
，为了充分保障个人睡眠的质量
，未来一个好的解决方案将是 安排足够的睡眠时间、改变充满压力的生活环境
，以及及时发现和解决因不良睡眠造成的健康心理问题等
，为实现升级更好的睡眠质量创造无限机遇
。

3. 根据最新报道
，世界卫生组织提出
，青少年之所以不健康
，睡眠问题不可忽视
。

政府等各个部门已经加强对有关睡眠健康的教育活动
，让人们充分了解到睡眠对身体的重要性
，同时加强睡眠环境的调整
，营造一个健康、舒适的睡眠环境
。