小孩睡觉爱出汗是为什么
，小孩睡觉出汗是因为体温调节
，减少体内热量
。

睡觉时
，小孩经常会感到闷热、湿凉
，心率变化
，血压变化、代谢加快
。

因此
，当它们出汗时并不奇怪
。

出汗是身体按它的自然反应来制冷的结果
，以保持温度平衡
，这是睡眠的必须要求
。

因此
，它可能会导致小孩出汗
。

此外
，小孩出汗也可能是由于其身体温度比成年人高出一些或是他们比较穿衣比较少造成的
。

此外
，小孩们也很活跃
，比较喜欢移动和感受到某些活动
，而这也会使身体温度发生变化
，从而导致出汗
。

小孩多出汗也可以提醒我们要注意它们正确地控制温度
，以免引起中暑及其它不适
。

因此
，更换床单、注意小孩睡衣的穿着以及保持房间温度适宜适合小孩睡眠的温度都是必要的
。

小孩子睡觉老爱出汗

小孩子睡觉时
，他们看起来很舒服
，但是很多时候他们也会出汗
。

这是因为宝宝们的身体温度比成年人的要高
，他们的代谢也比大人的要快
，尤其是夜里更加“活跃”！夜晚
，即使房间温度比较凉爽
，小孩也可能出汗
，因为他们要发热自暖
。

那么
，为了让小孩子睡觉得更加舒服
，我们可以给他们配备吸汗的被子和衣物
，保持室内适当的温度
，帮助小孩度过出汗的夜晚
。

为什么小孩子睡觉头部爱出汗

小孩子睡觉头部出汗的原因多种多样
，可能有成长发育的关系、有可能是机体受到累积的情绪压力、也可能是神经系统有关
， 首先
，小孩子机体在成长发育的过程中
，荷尔蒙的分泌不稳定会造成体温的波动
，机体会出汗来散热
，因此小孩子头部出汗更易发生一些
。

其次
，孩子一天之中经历的种种刺激累积起来也会成为一种压力
，累计到一定程度时就会引发头部出汗
。

最后
，小孩子的神经系统比较未成形
，神经系统出现一些不稳定时
，也会造成头部的出汗现象
。

总之
，小孩子睡觉头部出汗的原因很多
，应注意调节饮食、合理安排作息及锻炼身体
，以改善小孩子体质
，以免影响孩子良好发育
。