为什么我感觉好孤独，人在某些时候会感觉孤独，这是很正常的情绪。尝试找一些朋友分享你的想法，可以缓解你的孤独感。

孤独感的出现有多种原因，总的来说，导致你感到孤独的可能是两个因素：

社会网络和内在驱动力，前者指的是与你的朋友、同事和朋友的朋友的联系。

这有助于形成一种“联系”，并在紧急情况下获得支持。

当你远离这些社会网络时，你可能会更加孤独。

另一方面，内在驱动力可以是安全感、爱、成就感等。

当你对自己引起的影响感到满意，和他人之间有真正的交流，你就可以尽享心理上的安全感。

另外，有时这种孤独的感觉也可能由于你的忧郁症或社交恐惧症滋生。

如果你不断感受到孤独感，你应该找到一个你可以真诚倾诉的人，或与专业治疗师咨询。

由于孤独会影响心理健康，所以帮助你对抗孤独感是很重要的，因此你可以考虑与他人建立互动关系，或是适当改变你的生活方式。

我好孤独的英文

I feel so lonely. Everywhere I go and everything I do, I can’t help but feel lonely. I have no one to share my thoughts or feelings with. Even when I am surrounded by my family or friends, the loneliness still seems to creep in. I try to participate in activities to distract me, but nothing seems to fill this emptiness I feel in my heart. I feel so empty, like I must have done something wrong to be alone. I want to share my sorrows and joys with someone, someone who will understand and not judge. Someone to share life with, even in moments of complete silence. I just want to feel connected to something or someone, to anyone who will make me feel less alone.

我好孤独英文怎么说

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