一天两次健身的男人能要吗，可以！一天两次健身可以提高体能、消耗热量，有助改善身体状态。

可以。

一天两次健身对于那些想要增加体能和肌肉，或者想要减轻体重的人来说都是很有帮助的。

它也有助于提升免疫力，提高心肺功能，减少血管粥样硬化等一系列健康收益。

不过，一般健身中还需要增加饮食营养的摄入，结合正确的锻炼方法才能得到更好的效果。

因此，一天两次健身是合理的，但要根据个人的体能状况和健身目标，安排适合自己的健身次数和强度，选择合适的运动，养成良好的饮食习惯，久而久之，就能得到更理想的效果。

一天健身两次合适吗

根据专家的建议，一天健身两次合适。

首先，运动的时间安排应是分高强度和低强度两次，其次，一次的健身时间不宜过长，建议不要超过60分钟，并且建议每次健身后休息至少半个小时，以让身体得到充分的休息和恢复生理机能。

此外，要考虑到一天内不宜有过多的运动强度，不要频繁变换训练时，间负荷，两次健身之间应有充裕的缓冲时间和距离。

正确的健身锻炼是以适当的幅度按照有规律的安排，使身体慢慢适应运动，有针对性地健身，合理有效地控制健身强度，这样才能达到增强体质和塑造身体美形的目的。

胰岛素打了还能停吗

这个取决于你的病情，也许是因为你的胰腺功能受损了而导致的胰岛素上升，所以服用了胰岛素才会得到影响。

如果血糖水平维持正常，是可以考虑逐渐减少胰岛素的剂量的，如果血糖不稳定未达到理想效果，则不可能在短时间内突然停止使用胰岛素。

停药是由医生根据患者的具体情况给出调整方案，必须遵医嘱使用。

所以，如果您决定停药，最好先咨询医生，只有医生根据具体情况同意才能安全停用胰岛素。