一个牙医的良心忠告，每天早晚刷牙，定期去牙医检查/清洁。
1.一个牙医的良心忠告：
爱护牙齿是很重要的，要定期去医院看牙，及时接受科学治疗防止出现恶化状况。
每次洗牙时都要和医生商量，一定要采用负压裂缝方式。
在口腔保健时，尽量少吃巧克力、樱桃类、果汁等食物，吃多种蔬菜水果，即使缺牙也可补牙。
保养口腔卫生如刷牙、漱口，注意牙龈健康。
做饭时要尽量避免吃被热变质的硬物。
2.目前国内技术水平已经得到了长足的进步，牙科保养技术也有积极的发展。
未来国内各地的牙科保健水平将会更加进一步升级，除了传统的牙科保健外，还将出现更具备高科技的牙科保健，争取在今后更短的时间内解决牙科问题，使更多口腔疾病的患者能够获得更好的治疗效果。
3.最新新闻：
根据《口腔健康国家规划》，从2021年起，中国将着力建设和弘扬口腔文化，并对全国唇腭裂患者进行免费口腔补牙，为缺牙患者提供全程的口腔护理体系，以促进口腔健康。
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