三种人坚决不能吃白术
， 答案
：
三种人坚决不能吃白术
：
1. 婴儿；2.孕妇；3.老年人
。白术含有毒性
，婴儿、孕妇和老年人的抵抗力较低
，此外其药效也较弱
，容易出现药物过量或药效不稳定的情况
。

1. 三种人坚决不能吃白术
：


小孩、老人以及怀孕妇女
。

2. 白术含有多种有毒物质
，这些物质对小孩、老人以及怀孕妇女不利
，尤其是对胎儿及新生儿
，可能会导致发育不良
，甚至病变
。

3. 随着时代的变迁
，民众也应该注意科学食用
，避免摄入一些有毒食物
，主张选择健康的饮食习惯
。

比如选择低盐、低脂、细碎、含纤维、多汁、易消化的食物
，丰富膳食结构
，每日食用适量空腹食物
，控制盐分摄入量
，每餐食用量不宜过多
，以及多进行体育锻炼等
。

4. 近日
，国家卫健委发布《关于改善婴幼儿营养状况防范和控制肥胖的若干措施》
。

措施指出
，营养膳食设计要注重全面膳食、均衡膳食和多样性膳食
，婴幼儿出现不适当体重或体重偏高时
，切实尊重其本身食性
，减量降脂、降盐等以避免进食多余热量和营养素
。

5. 专家还提醒
，由于白术含有有毒成分
，尤其是小孩、老人以及怀孕妇女坚决不能摄入
，所以家长一定要管理孩子的饮食
，多吃蔬菜水果等
，增强体质
，尽量避免摄入不宜的食物
，以保证身体健康
。