抑郁症最怕三种水果
，抑郁症最怕三种水果
：
橙子、苹果、香蕉
。因为橙子富含维生素C
，有助于改善身体代谢；苹果可以降低血清胆固醇；而香蕉能够降低血压
，有助于减轻抑郁情绪
。

1、抑郁症最怕三种水果
：


橙子、梨、葡萄
。

2、抑郁症是一种常见的心理疾病
，病症的表现主要有情绪低落、失去兴趣和爱好、思维迟缓、情绪易怒、依赖等
。

抑郁症的患者会出现交流不畅、无法集中精力等状况
，从而影响个人正常的生活与工作
。

3、近来研究表明
，抑郁症的患者最怕橙子、梨、葡萄这三种水果
，原因是橙子的表皮含有抗精神病物质
，它能从多种角度调节脑内神经系统
，产生良好的作用
。

梨有抗抑郁、镇定安神的作用
。

葡萄中含有大量的多酚样物质和类黄酮等有益成分
，可以缓解情绪紧张
，预防抑郁
。

4、专家建议
，抑郁症患者如能够在日常饮食中加入橙子、梨、葡萄等水果
，可以有效的帮助改善情绪波动
，提升抗抑郁能力
，改善病情
，防治抑郁症
。

5、最近
，湖北武汉的一家健康食品商店正在研究发展针对抑郁症的保健食品
，成分均由橙子、梨、葡萄等水果组成
，有助于抑郁患者提高抗病能力
，改善情绪波动
，调节精神出现的低落情绪
，改善病的症状
。