抑郁症最怕三种水果，抑郁症最怕三种水果：橙子、苹果、香蕉。因为橙子富含维生素C，有助于改善身体代谢；苹果可以降低血清胆固醇；而香蕉能够降低血压，有助于减轻抑郁情绪。

1、抑郁症最怕三种水果：

橙子、梨、葡萄。

2、抑郁症是一种常见的心理疾病，病症的表现主要有情绪低落、失去兴趣和爱好、思维迟缓、情绪易怒、依赖等。

抑郁症的患者会出现交流不畅、无法集中精力等状况，从而影响个人正常的生活与工作。

3、近来研究表明，抑郁症的患者最怕橙子、梨、葡萄这三种水果，原因是橙子的表皮含有抗精神病物质，它能从多种角度调节脑内神经系统，产生良好的作用。

梨有抗抑郁、镇定安神的作用。

葡萄中含有大量的多酚样物质和类黄酮等有益成分，可以缓解情绪紧张，预防抑郁。

4、专家建议，抑郁症患者如能够在日常饮食中加入橙子、梨、葡萄等水果，可以有效的帮助改善情绪波动，提升抗抑郁能力，改善病情，防治抑郁症。

5、最近，湖北武汉的一家健康食品商店正在研究发展针对抑郁症的保健食品，成分均由橙子、梨、葡萄等水果组成，有助于抑郁患者提高抗病能力，改善情绪波动，调节精神出现的低落情绪，改善病的症状。