抑郁消耗体力特别重要吗
，是的
，抑郁是一种让你失去能量的情绪
，需要保持健康的生活来应对
。

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抑郁症劳累是不是会加重病情

是的
，抑郁症劳累可能会加重病情
。

抑郁症会降低人的自我效能感
，反应减慢
，认知障碍
，情绪维持稳定性降低
，加上过度劳累会导致身心疲倦
，记忆力减退
，抑郁症患者认知和学习能力也会变差
。

此外
，过度劳累也会加剧抑郁的症状
，比如说失眠
，苦闷
，缺乏热情
，容易抑郁
，烦躁不安等
。

因此
，抑郁症劳累如果不处理可能会加重病情
，严重的话还会加速抑郁症的发展
。

抑郁症可以干体力活吗

抑郁症是一种心理疾病
，对于抑郁症患者来说
，他们能够去做体力活动是一件很重要的事情
，他们可以通过运动来暂时抚慰心中的痛苦
，但实际上
，抑郁症病人完成体力活动的能力还是有一定的限制的
。

体力活动可以改善体重和肌肉力量
，减轻疲劳
，因此
，抑郁患者可以尝试轻度的体力活动
，比如慢跑、瑜伽等
，以获得更好的心理状态
，但是别太累
，切记要适当休息
。

此外
，抑郁症患者可以尝试更多的大脑活动
，比如成就感活动
，完成一些简单的任务可以让抑郁症患者收获成就感
，从而让自己的心理状态变得更加健康
。

总之
，抑郁症患者可以尝试一些大脑性及体力活动
，但不要过度劳累
，一定要适度休息
。