是胎儿先饿还是孕妇先饿，孕妇先饿。由于孕妇为胎儿提供营养及其他所需物质，孕妇的能量消耗比胎儿快，所以通常孕妇会比胎儿先饿。为了确保胎儿的正常发育，孕妇每天摄取的能量和其他营养，都要比普通人多。

1.一般来说孕妇先饿。

2.处于孕期时的胎儿并没有自我意识，孩子的营养来源却是孕妈妈体内的胎儿营养，孕期体内维持着生理性代谢，胎儿会通过孕妈妈给予自己的营养，如果孕妇出现了某种营养不足，那么会引起胎儿的营养状况发生变化，所以孕妈妈的营养摄入必须充分，以此来确保孩子的营养支持。

3.随着医疗技术的进步，医学界鼓励给 pregnant 妇女吃更多健康、高纤维、低脂的食物，同时营养师也给出了建议，认为孕妇可以根据自己的具体情况，增加三五次的小吃，以保证胎儿有足够的营养吸收。

4.最近，WHO最新的研究报告中显示，孕妇应在怀孕期间摄入的营养，以及更广谱的补充剂，可以更好地帮助胎儿发育。

报告还发现，适当的母乳喂养能够帮助孩子建立良好的免疫健康，以及提高其营养吸收。