湿热最怕三种茶去湿热多喝，三种茶：枸杞茶、薏米茶和黑稻米茶。枸杞有健胃消食的功能，薏米有清热利湿，黑稻米能清热祛湿，对调理湿热有很好的效果。
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湿热最怕三种茶去湿热多喝：
茉莉花茶、枸杞茶、薏仁茶。
2：
湿热会导致诸多不适，建议饮食上下火，多食用清凉润湿之物，穿衣宜薄清凉，多饮茶以解暑湿，如茉莉花茶、枸杞茶、薏仁茶，有利于清解湿热导致的不适。
3：
据《第一财经》报道，招商茶业(600439)月有，茶叶进口量较上年同期增加50%，不仅茶叶价格持续上涨，而且市场行情广受好评。
招商茶业公司总经理刘小洋介绍，2020年进口茶叶将取得显著堪称历史最佳。
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未来解决方案：
当前对抗湿热的重要方法，是多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行锻炼，勤洗澡，风暴有利人体，节节最重要的要注意劳逸结合，不要闷得太久，常喝茶有助于去湿热，最好多喝茉莉花茶、枸杞茶、薏仁茶，时刻保持气温适宜，早睡早起，使身体有良好的休息，保持轻松愉快的心情，从而有利于打底湿热的对抗。
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