甘油三酯高吃什么才能降脂
， 建议您多吃一些蔬菜水果
，减少动物性食物和快餐的摄入
，同时运动锻炼
，这样有助于降低甘油三酯水平
。

1、甘油三酯高吃什么才能降脂
？ 答案
：


多食用少油食品
，如蔬菜、全麦食品、豆类等
。

少食动物性脂肪
。

控制热量摄入
，定期运动等
。

多吃含有大豆酸、植物油、纤维及酶
，能帮助清除体内多余胆固醇的食物
。

2、最新新闻 近日
，国家卫健委、国家药监局及中央军委机关召开部署会
，强调要坚持以全民健康为重点
，以个人食品健康为基础
，统筹抓好防治代谢性疾病的预防和控制
，尤其是控制“三高”（高血压、高血脂和高血糖）
。

会议指出
，预防和控制“三高”的关键措施是通过引导有效选择食物
，改善饮食结构
，减少高脂肪、高热量食物的摄入
，改变饮食文化
，提倡清淡饮食
，促进健康饮食
，改善饮食习惯
，健康早餐
，营养素平衡饮食
，增加全谷物摄入
，降低盐、脂类和肉制品摄入
，控制家庭餐桌上油烟的产生
，强化食物安全措施
，提高营养水平
，使患者摄入充足的营养
，以缓解或改善代谢性疾病
。

3、未来解决方案 未来
，可以通过一系列营养指导
，教育患者学习养分的平衡
，了解膳食安全
，学会合理饮食和调整饮食结构
。

可以通过加大宣传力度
，提高患者对营养代谢性疾病的意识
，制定食品包装标注规范
，提醒消费者购买食品时要慎重
，及时了解饮食信息
。

可以通过药品、保健食品及其他形式用新技术
，新剂型及新配方给患者提供更便捷、更可靠的保健服务
。