甘油三酯高吃什么才能降脂， 建议您多吃一些蔬菜水果，减少动物性食物和快餐的摄入，同时运动锻炼，这样有助于降低甘油三酯水平。

1、甘油三酯高吃什么才能降脂？ 答案：

多食用少油食品，如蔬菜、全麦食品、豆类等。

少食动物性脂肪。

控制热量摄入，定期运动等。

多吃含有大豆酸、植物油、纤维及酶，能帮助清除体内多余胆固醇的食物。

2、最新新闻 近日，国家卫健委、国家药监局及中央军委机关召开部署会，强调要坚持以全民健康为重点，以个人食品健康为基础，统筹抓好防治代谢性疾病的预防和控制，尤其是控制“三高”（高血压、高血脂和高血糖）。

会议指出，预防和控制“三高”的关键措施是通过引导有效选择食物，改善饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，改变饮食文化，提倡清淡饮食，促进健康饮食，改善饮食习惯，健康早餐，营养素平衡饮食，增加全谷物摄入，降低盐、脂类和肉制品摄入，控制家庭餐桌上油烟的产生，强化食物安全措施，提高营养水平，使患者摄入充足的营养，以缓解或改善代谢性疾病。

3、未来解决方案 未来，可以通过一系列营养指导，教育患者学习养分的平衡，了解膳食安全，学会合理饮食和调整饮食结构。

可以通过加大宣传力度，提高患者对营养代谢性疾病的意识，制定食品包装标注规范，提醒消费者购买食品时要慎重，及时了解饮食信息。

可以通过药品、保健食品及其他形式用新技术，新剂型及新配方给患者提供更便捷、更可靠的保健服务。