菠萝上火还是下火吃多了会怎么样
， 吃多了菠萝上火会引起胃肠道不适
，可能会有恶心、呕吐、胃痛、腹泻等症状
，严重时可能会出现中毒症状
。建议菠萝下火吃
，要控制数量
，多吃水果可以保持健康
。

1.菠萝上火吃多了会导致腹泻、恶心等消化不良的不适症状
，甚至可能对肝脏造成伤害
。

2.要保护身体健康
，尽量不要吃太多的菠萝
，尤其是上火的菠萝
，不要单吃一种食物
，保持良好的饮食习惯
。

3.专家建议
，大家可以适当摄入菠萝以激活大脑、补充水分
。

不仅可以增强抗病能力
，还能有助于调整人体健康的酸碱平衡
，减缓体内堆积的湿热
，并且菠萝具有抗氧化成分
，对脑细胞有良好的保护作用
。

4.据最近有关菠萝的研究发现
，菠萝具有多种营养价值
，摄取适量的菠萝对人体有好处
，它还可以治疗鼻炎病和中暑症
，还能调节中枢神经系统
，减轻脑力疲劳
。