蛋白粉的作用和功效适宜人群，蛋白粉是一种高质量的营养补充品，也用于运动员或人们更多地提高营养含量，主要用于有效补充蛋白质的人士，如产妇、孕妇、老人、病人、儿童等人群。

1.蛋白粉的作用是补充高质量蛋白质，是常见的健身、减肥和增肌的营养补充品，功效主要有：

（1）补充营养：

蛋白粉中含有优质蛋白质、维生素和多种微量元素，可以补充体内缺乏的营养。

（2）增加体重：

蛋白粉富含优质蛋白质，可以有效增加体重。

（3）减肥：

蛋白粉更容易消化，吸收蛋白质需要的能量更少，长期有助于减肥。

（4）增肌：

适量服用蛋白粉，可以维持肌肉的增长，保证肌肉代谢的正常运行，有助于增肌。

2.蛋白粉适宜的人群主要包括：

(1)减肥人群。

(2)增加营养的人群。

(3)有塑身需求的人群。

(4)有体育锻炼要求的人群。

(5) 神经系统疾病患者。

(6)上班族。

(7)晚上上班族。

(8)口鼻炎患者。

(9)长期回体内缺乏优质蛋白质的人群。

3.根据最新新闻：

随着我国健康市场的发展，营养健康食品也形成了蓬勃发展的局面，蛋白粉也随之有机会被市场所认识。

例如，近期上汽集团车联网及智能养护部邀请同行及全行业人士，共同发现新智慧时代的健康生活方式，并分享行业趋势，其中，蛋白粉是营养类产品之一，根据行业趋势，蛋白粉有望迎来新的发展机遇和增长点。