一个人的睡姿看性格图解
， 睡姿可以分析传达出个人的性格特点
，例如仰卧起坐、侧卧靠墙等
，可以从解析自我表达方式、情感表达方式和思维方式三个方面
，分别探讨个人心理状态及个性特点
。仰卧起坐表达的是心理上渴望安定和安全的感受
，也可能表达出个人执拗、固执的倾向
。而侧卧靠墙则表达了一种有依托
，有安全感的心态
。

1.一般来说
，一个人的睡姿会在一定程度上反映出其性格特点
，它们之间具有一定相关性
，最近有研究显示休息时采取俯卧位、半侧卧的人朋友比较多
，但仰卧的人有更多的精神刺激思想
，而蜷缩位的人更偏向于宁静无事
，多数性格比较内向
。

2.近来
，政府机构和社会团体也是重视睡姿性格特征的
，提倡社会成员把握合理睡眠习惯
，以达到情绪管理和心理调节的作用
。

同时,针对孩子和老年人睡眠习惯的特殊性,也有专门的研究与讨论
。

3.2020年3月6日由英国伊顿大学开展的一项研究显示
，有效促进健康睡眠状况的因素有多方面
，其中包括整洁舒适的睡眠环境
，合理的睡眠时间安排、心情调节和身体活动
。

研究还指出
，合理选择促进自己健康睡眠的睡姿
，也能够在一定程度上起到正确的作用
。

将睡姿性格特征结合到全面诊断中
，将会有助于为伴随睡眠的健康服务提供更客观和科学的依据
。