人类最佳睡姿，最佳睡姿是仰卧睡觉，仰卧能最有效的均衡肩背部僵硬，促进血液循环和血液的流动，而且可以让身体放松，更好地获得休息。
1.根据不同专家学者的研究发现，人类最佳睡姿是侧卧位。
人体在侧卧位的时候，胸和腹的体表面积最小，这样可以减少受潮和受寒的程度。
流动性也最好，可以把血液供应到关键部位，增加睡眠质量。
再者，侧卧对人脐部形成一定的支撑，可以在一定程度上避免消化系统受到损害。
2.有关人类最佳睡姿的讨论，目前已在微信和移动社交平台上开展，类似腾讯视频上的《小细节关注睡眠品质》课程，广受欢迎。
特别是我国最新发布的《卫生计生》《睡眠指南》，有助于让更多的人知道人类最佳睡姿，从而受益于更良好的睡眠环境。
3.近期，全球最大的床垫生产商——美国Serta公司宣布，它将开发一款智能枕头，它能够根据用户的睡姿调整支撑力，帮助用户找到最佳的睡眠状态，有助于改善睡眠质量。
这款智能枕头将在今年 5 月正式投放，售价约为 350 美元，据悉支持支付宝独家付款。
市场估计，这款智能枕头会成为未来提升睡眠质量的主流产品，有助于人们找到最佳的睡眠姿势。
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