冷静期怎么挽回感情
，冷静期挽回感情的方法
：
1.首先要重新温习两人之间经历过的所有点点滴滴;2.保持冷静
，学会沟通
，做好有效的沟通与交流;3.避免情绪失控
，建立信任及空间；4.努力巩固两人间的感情
，增加两人之间亲密行动及沟通；5.保持包容心
，勇于改变自己
，尊重对方意见
。

1. 冷静期主要是双方在处于感情危机时应积极参与的一种沟通模式
，采取客观的态度
，通过仔细聆听来提升互相的尊重和信任
，重建感情
，注重交流
。

2. 冷静期挽回感情的最佳时机是当开始有感情危机的征兆时
。

以一种客观的角度去观察自身和伴侣
，重温双方当初从喜欢到热恋以至婚姻等原因
，站在对方的立场上
，去理解对方的想法
。

3.现在
，越来越多的年轻人把冷静期作为一种健康维持婚姻的方式
，