冷静期怎么挽回感情，冷静期挽回感情的方法：1.首先要重新温习两人之间经历过的所有点点滴滴;2.保持冷静，学会沟通，做好有效的沟通与交流;3.避免情绪失控，建立信任及空间；4.努力巩固两人间的感情，增加两人之间亲密行动及沟通；5.保持包容心，勇于改变自己，尊重对方意见。
1. 冷静期主要是双方在处于感情危机时应积极参与的一种沟通模式，采取客观的态度，通过仔细聆听来提升互相的尊重和信任，重建感情，注重交流。
2. 冷静期挽回感情的最佳时机是当开始有感情危机的征兆时。
以一种客观的角度去观察自身和伴侣，重温双方当初从喜欢到热恋以至婚姻等原因，站在对方的立场上，去理解对方的想法。
3.现在，越来越多的年轻人把冷静期作为一种健康维持婚姻的方式，
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